一些瑜伽老师不会告诉你
震惊你的小秘密！
看看有几个是你猜不到的？
秘密一
瑜伽师的身体并非天生柔软
在外人眼里，练瑜伽的身体都很软
能轻易的把脚掰到头顶
还能把自己卷成一个“圈”
梵月瑜伽毕业生
事实上，在她们学习瑜伽之前
也都只是一个“坚硬”的普通人
是一天接一天的练习
才让她们做到了现在这般柔软
她们练习瑜伽之前
可能比你还要僵硬
秘密二
瑜伽老师练习时的脸也会“狰狞”
很多时候，大家看到的
都是瑜伽师漂亮的体式照
看到的都是她们想展现出来的
梵月瑜伽老师
事实上，优雅的瑜伽师在练习时
尤其是在尝试高级体式时
表情管理经常失控
“快点快点，拍完了没？
我快坚持不住了！”
“最后五秒钟~！”
秘密三
不是所有瑜伽老师都能倒立、劈叉
倒立和劈叉 对应的力量和柔韧
上半身力量经过练习 才能倒立
腿部柔韧性经过练习 才能劈叉
梵月瑜伽程婷老师
一分耕耘 一分收获
那些能腿过头顶、树式倒立的瑜伽师
她们在别人看不到的地方
流了多少汗、多少泪
瑜伽老师也有会偷懒的
她们可能也做不到合格的倒立、劈叉
但只要肯练习，大家都能做到
秘密四
瑜伽体式不是万能的
没有哪个瑜伽体式是万能的
不存在“只学一个，解决所有问题”
的全能瑜伽体式
梵月瑜伽柏文老师
有时候老师会跟你说
“不同用力方式会有不同的效果”
但老师不会跟你说
“做这个动作能延年益寿、破除百病”
练习更要在专业老师的指导下
才能达到预期的效果
才不会“适得其反”
秘密五
瑜伽老师也是会发火的
平常看到的瑜伽老师
都是温柔如水、和善可亲的
但你可知道 她们也有“逆鳞”
梵月瑜伽凯立老师
瑜伽老师是那种不轻易发脾气
一发脾气就“不可收拾”的那种
比如：上课无故迟到早退、
打电话、玩手机
干扰其他同学练习
这些行为，都可能会引爆
瑜伽老师的耐心阈值
可千万记得不要犯错噢！
秘密六
瑜伽老师也爱吃火锅、撸烤串
瑜伽老师也是普通人
别看她们每天都吃减脂餐
三餐看不见一点油水
但她们内心深处
是十分馋火锅米饭大盘鸡的
梵月瑜伽学员
但她们深知 控制不住嘴
一定会导致身材走形
为了达到自己想要的身材
就要委屈一下嘴巴了
她们还经常在节假日后 偷偷加练
把节假日放纵油水给甩下去
这可能就是 自律吧
瑜伽老师这个职业
在外人眼里是高尚、多金、耀眼的
但只有瑜伽老师自己才知道
想要变成外人眼中的样子
自己必定要偷偷努力
才能惊艳所有人
下次凑够一波秘密 再来分享给大家
