– 《美食祈祷和爱》 –

由茱莉亚·罗伯茨饰演女主角——《纽约时报》的人气作家，她在结婚后才突然觉醒，发现自己并不想要抚养孩子，甚至不想要“拖油瓶”老公。于是茱莉亚开始踏上自己的旅程，开始在不同的国家去寻找自己真正想要的生活。

她在尝遍意大利美食，尽情享受低层次的感官满足，她在印度，与瑜伽大师接触，也正是在这里，她混沌的内心被洗涤干净，后来又前往巴厘岛，在巴厘岛她成功的找寻到了内心的平衡。在这一整年的忙碌追寻自我的过程中，茱莉亚终于发现，能够拯救自己生活的不是丈夫，不是家人，更不是从未认识的哪位王子，而是由内心掌控的自己，也只有自己，才能拯救自己。

瑜伽启示

女主角来到印度后，在冥想时总爱走神儿，始终无法使自己平静下来。但当她终于懂得冥想得真谛以后，她便重新找到了自我。

很多人以为冥想就是陷入复杂的思考，其实，冥想是一种对生命的感知，感知每一瞬间身体与世界的变化，让自己抛开万物，找到自身和环境之间的平衡。

这部电影最适合周末午后，泡上一杯热茶，在下午的阳光中享受了。

– 《瑜伽妹斗罗》 –

《瑜伽妹斗罗》由约翰尼·德普和他的女儿莉莉出演，故事讲的是一对15岁妙龄少女的不凡生活。科琳·格蕾朵和科琳·麦肯奇姐妹的生活原本像其他高中生一样平凡，但一次意外打破了她们原本平静的生活：古老的恶魔出现并阻止她们去参加一次重要的派对，危难之中，两姐妹和来自蒙特利尔的陌生传奇阻击手Guy Lapointe组队，利用瑜伽中，人体的“七轮”（Seven Chakras）来拯救世界的奇幻搞笑故事。

瑜伽启示

两位少女使用的对抗恶魔的方法是“七轮”，这是一种源于印度瑜伽的古老理论，是指人体经脉系统中的七个主要的能量汇集点。

练习瑜伽后，一个人的中脉会渐渐打开，能量会进入身体，清理每个轮穴，而这个人也会因此无论从身体或心灵上，得到前所未有的启示和能量。

奇幻离奇的故事情节，最适合晚上和朋友一起观看，绝对趣味十足。

– 《瑜伽启迪》 –

这部电影以瑜伽为主题，讲述了一个名为NickRosen的纽约记者，从如何从排斥瑜伽、怀疑瑜伽到最终被瑜伽征服的故事。《瑜伽启迪》的导演凯特·丘吉尔希望证明，瑜伽可以改变任何人，而片中主角尼克·罗森虽然对此持怀疑态度，但还是跟随着凯特周游世界，展开了对瑜伽的探索，期间他们偶遇了形形色色的人，看到了许多奇闻趣事。

瑜伽启示

片中的男主人公一直在探寻瑜伽的真谛，费劲心思的采访各种瑜伽大师，咨询他们学习瑜伽的理由，以及探寻瑜伽可以给人带来什么。但是看到最后你才会发现，每个人对瑜伽的看法都是不一样的，你只需要不断的练习和感悟，自然会从中获得你最想要的东西。

如果你也时常迷茫“我为什么要练瑜伽？”“练习瑜伽能给我带来什么？”的话，不妨看看这部电影，一定会大有收获的。

– 《YOGAWOMAN》–

《YOGAWOMAN》是一部开创觉醒的女性力量的电影。通过丰富个人的故事，揭示瑜伽是如何完全改变了成千上万的现代女性。无论你是上班的女白领，还是生活极度需要帮助的母亲，你都可以通过瑜伽，让自己变成一个更加无坚不摧的人。

瑜伽启示

从曼哈顿热闹的街道、尘土飞扬的肯尼亚贫民窟，到澳大利亚的金色沙滩、宁静的意大利广场，《YOGAWOMAN》呈现了女人是如何通过练习瑜伽改变健康状况，如乳腺癌、不孕、心脏疾病、焦虑和抑郁症......

我们练习瑜伽，其实不只是为了身材变好，它会从精神层面彻底的改变你。我们从电影看到的不仅只是瑜伽，更是对生命、对人生的思考。

如果你不知道瑜伽有什么作用，或者迷茫人生没有方向，不知道未来自己将在何方做什么，不如静下心来看看这部《YOGAWOMAN》。